la course en famille

Quand ma femme nous a parlé de participer avec ses copines à une course de 5km avec de la musique et de la poudre de couleur , aussitôt les enfants ont voulu y aller et je me suis retrouvé embarqué dans cette histoire. Avant d’être un triathlète,  je suis (et je…

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7 marathons 7 jours 7 continents

Au Comptoir du triathlon, on aime bien les histoires un peu folle. Récemment, on a entendu parler d’un groupe d’anglais qui s’entrainait comme des fous afin de réaliser un véritable exploit. Parmi ces 6 sportifs, on a contacté Dan Honour que l’on connait depuis des années pour qu’il nous présente le…

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Swimrun, un nouveau sport venu de Suède

Quand on est triathlète, on a une multitude de terrain de jeux et un choix incroyable de types de compétition. Entre les triathlons, les duathlons, les aquathlons ou les Bike&Run, à la montagne, en bord de mer où sur des circuits de Formule1 on a l’embarras du choix pour se…

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Dans ton club, il y a forcément…

Ah le club de triathlon… Son ambiance bon enfant, ses sorties de boucher, ses conversations inintéressantes au possible pour le monde extérieur, ses déplacements dans des endroits que tu ne pensais pas visiter un jour… Mais un club c’est avant tout des personnes. Et parmi les adhérents on retrouve tout…

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Nous avons testé la simulation d’altitude

J’avais déjà entendu parler de SimAlti mais, comme beaucoup, je me disais encore un truc marketing pour vous faire croire qu’avec ce système vous allez être fort et facile dans vos entrainements et vos courses. Par curiosité j’avais fouiné un peu sur le net et lu dans la presse sportive…

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Tu sais que c’est la coupure hivernale/relâche quand…

Mi-novembre est généralement le moment où tout triathlète qui se respecte décrète la coupure hivernale. Moment idéal pour récupérer d’une longue saison et se préparer pour les mets gargantuesques des fêtes. Sauf que faire moins de sport, même temporairement, ce n’est pas toujours facile. Petit florilège de situations rencontrés pendant…

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Comment bien nettoyer la chaîne de son vélo ?

L’entretien de son vélo est important sur un vélo et il devient primordial sur un vélo de compétition.

Le premier élément à vérifier, voire à chouchouter, est la transmission et en particulier la chaîne. Compte tenu des contraintes subies : force, humidité, saleté la longévité des éléments sera directement liée au soin qu’on y apportera.

Loïck vous montre aujourd’hui comment bien entretenir votre chaîne ainsi que vos pignons, dérailleurs et plateaux.